
bewusstem lösungsorientiertem Coaching - körperzentriertes Therapiegespräch für tiefgründige Veränderung
achtsamer Körper- und Energiearbeit mit Shiatsu-Massageform über bequeme Kleidung für Entspannung sowie Linderung
Nervensystem-Regulation
energetischer Balance
Mikronährstoff Beratung-Empfehlung zur Unterstützung nach Bedarf
Tools und Tipps für Integration und Nachhaltigkeit
mental und/oder körperlich an deine Grenzen kommst
körperliche Beschwerden und/oder seelische Belastungen hat
dich erschöpft, angespannt oder/und innerlich unruhig fühlst
herausfordernden Lebensumstände gerade lebst
viel Verantwortung trägst
wirklich etwas verändern möchtest
innere Ruhe & mentale Klarheit
mentale und körperliche Leichtigkeit
tiefe körperliche Entspannung
ganzheitliches Wohlgefühl
ein Gefühl von "wieder bei sich sein"
Kosten & Abrechnung
Dauer: individuell meist zwischen 90 - 120 Minuten je nach Thema & Tiefgang
Abrechnung erfolgt transparent im 5-Minuten-Takt auf Basis von CHF 180 / Stunde. Monatliche Rechnung mit Rückforderungsbeleg für Krankenkasse. Für mehr Details s. AGB
💡 Die meisten Sitzungen bewegen sich zwischen CHF 270 - 360 (60 Min. 180 CHF)
👉 Während der Sitzung hast du die Möglichkeit je nach meiner Zeitverfügung und sollte es mehr Zeit als 90 Minuten beanspruchen auf meine Nachfrage zu entscheiden, ob du verlängern möchtest oder nicht. Damit behälst du die Kontrolle über Zeit und Kosten.
Diese Premium-Coaching-Begleitung bietet einen strukturierten Integrationsraum zwischen den Settings für:
emotionale Stabilität in intensiven Phasen
schnelle Regulation bei Stressspitzen
Sicherheit & Orientierung im Prozess
konstante Integration in deinen Alltag
Diese Begleitung ist kein Einzeltermin. Sie ist ein bewusst gewählter Prozess.


Ideal für:
akute Stressphasen
Verspannungen & Schmerzen
Prüfungsdruck
erste hormonelle Dysbalance
emotionale Überforderung
Inklusive:
Shiatsu-Behandlungen
Standort- & IST-Zustandsgespräch
gezielte Regulationsempfehlungen
8 intensive Settings 1-2 Stunden
Erreichbare Möglichkeiten:
Spürbare Beruhigung
Lösung von Verspannungen
Linderung von stressbedingten Schmerzen
mehr innere Stabilität bei Prüfungsdruck
emotionale Orientierung

Ideal für:
wiederkehrende Verspannungen
PMS oder Zyklusbeschwerden
Wechseljahresbeginn
hohe Stressbelastung
Stimmungsschwankungen
Inklusive:
Shiatsu-Behandlungen
Standortgespräch
individuelle Energie- & Selbstregulationstools
themenspezifische Gespräche
2-3 Termine monatlich 1-2 Stunden
Erreichbare Möglichkeiten:
Nachhaltige Entlastung bei Verspannungen
Spürbare Veränderung bei PMS, Zyklusbeschwerden oder beginnenden WechseljahrenLösung von Verspannungen
Mehr innere Ruhe trotz hoher Stressbelastung
Ausgeglichenerer Umgang mit Stimmungsschwankungen
Ein wachsendes Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper

Ideal für:
Wechseljahre
Verspannungen & Schmerzen
langfristige Stressfolgen
Burnout-Erschöpfung
emotionaler Instabilität
Inklusive:
Shiatsu-Behandlungen
Standort- & Erfolgsgespräch
Hormon-Balance-Empfehlungen
Nervensystem-Regulation
Selbstbehandlungs-Tools
2 Termine pro Monat 1-2 Stunden
Erreichbare Möglichkeiten:
Nachhaltige Veränderung bei hormoneller Dysbalance
Schrittweiser Wiederaufbau der Lebensenergie
Langfristige Entlastung von Stressfolgen
Emotionale Stabilität
Ein tragfähiges Fundament von Neuro-Energie-Regulation

Ideal für:
Frauen, Männer und Jugendliche
mit hoher Belastung oder tiefem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung mit einem spezifischen Thema oder verschiedenen Themenbereiche für ein leichteres, freieres und stimmigeres Leben.
Neuorientierung Job & Privat
Emotionaler Erschöpfung und Burn-Out
Neurodivergenz (AD(H)S, Hochsensitiv)
Selbstfindung, sein wahres ICH leben
starke Stimmungsschwankungen
Inklusive:
Shiatsu-Behandlungen
regelmässige Standortgespräche
Stress- & Hormon-Zyklus-Beratung
individuelle Regulationsstrategie
tiefgehende Begleitgespräche
Erfolgsgespräch
alle 2-3 Wochen 1-3 Stunden Settings
Erreichbare Möglichkeiten:
tiefgreifende und tragfähige Kraft finden bei Burn-Out, Erschöpfung
Klarheit in der Neuorientierung
Mehr innere Ordnung bei Neurodivergenz (AD(H)S, Hochsensitivität)
Regulation starker Stimmungsschwankungen
Ein stimmigeres, freieres Lebensgefühl
Das ist High-Level-Regulation.
Nicht nur Behandlung, sondern tiefen Begleitung.

Ideal für:
Menschen, die sich regelmässig etwas Gutes tun möchten,
entspannend, stabilisierend und ausgleichend.
Ein bewusster Unterhaltsservice für dein Wohlbefinden, Langlebigkeit (Longevity).
Damit dein System gar nicht erst aus dem Gleichgewicht gerät.
regelmässig entspannen und auftanken möchtest
Stress frühzeitig regulieren willst
Verspannungen lösen möchtest, bevor sie chronisch werden
dein Nervensystem pflegen und stabil halten willst
dir bewusst Raum für dich reservieren möchtest
Inklusive:
12 Monate Begleitung
Regelmässige Shiatsu-Behandlungen 1x pro Monat eine Stunde oder individuell abgestimmt
Kurzes IST-Zustandsgespräch zu Beginn jeder Sitzung
Individuelle Impulse zur Erhaltung deiner Balance
Erreichbare Möglichkeiten:
Regelmässige Tiefenentspannung
Frühzeitige Regulation von Belastung
Stabile Grundbalance über das ganze Jahr
Mehr Energie und innere Ruhe im Alltag
Ein nachhaltiges Longevity-Ritual - gesund altern
Dieses Programm ist kein Intensivprozess, sondern ein stabilisierender Rhythmus für dein Wohlbefinden.
Für mehr Details s. AGB
Lese die Transformation von Anna
„Vom Gedankenkarussell zur eigenen Vision: Endlich wieder ein stimmiges Leben.“
Um Qualität, Tiefe und persönliche Begleitung auf höchstem Niveau zu gewährleisten, sind alle Programme bewusst limitiert.
Ich begleite nur eine definierte Anzahl an Menschen gleichzeitig.
Maximale gleichzeitige Plätze:
Intensive Transformation: 2
Stabilität: 4
Regulation: 4
Balance: 4
Relax Well-Being: limitiert auf 6 pro Jahr

„Dank Sibylles Begleitung und der Shiatsu-Methode sind meine Angstzustände und negativen Gedanken fast vollständig verschwunden.
Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören und Stress aktiv zu regulieren. Die Kombination aus tiefgehenden Gesprächen und achtsamer Körperarbeit hat meine Selbstwahrnehmung komplett verändert.
Sibylle hilft einem, die eigenen Gedanken aus neuen Blickwinkeln zu betrachten. Selbst bei starkem Stress weiß ich heute genau, wie ich mit regulierter Atmung und Entspannungsübungen reagieren kann.
Eine absolute Empfehlung für alle, die sich endlich wieder verstanden und frei fühlen wollen!“ Dragan


„Trotz Online-Begleitung via Zoom hat Sibylle mich in einer Phase von Panikattacken und Schlaflosigkeit sicher aufgefangen.
Als hochsensitiver Mensch profitierte ich enorm von Sibylles ruhiger und einfühlsamer Präsenz.
Mit körperlichen und energetischen Tools half sie mir, mein Gedankenkarussell zu stoppen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Ihre professionelle Unterstützung war der Schlüssel, um berufliche und private Unstimmigkeiten zu klären und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Durch ihre Mischung aus schulmedizinischen und fernöstlichen Ansätzen fand ich den Mut, Altes loszulassen und meinen Traum vom eigenen Weinladen zu verwirklichen.
Heute fühlt sich mein Leben wieder leicht, stimmig und voller Energie an. .“ Anna


„Kurz vor meinem Marathon in Hamburg blockierten mich starke Nackenschmerzen und Atemprobleme.
Was Sibylle mit Shiatsu bewirkt hat, war schlichtweg wahnsinnig: Ich konnte den Lauf völlig unbeschwert und mit befreiter Atmung genießen.
Ihre feine Art, selbst tief sitzende Blockaden zu lösen, hat mein Vertrauen in meinen Körper komplett zurückgegeben.
„Sibylle spürt oft Dinge, die ich gar nicht ausspreche, und stärkt so mein tiefes Selbstvertrauen.
Ob Knieschmerzen beim Joggen oder akute Atembeschwerden: Sie findet den Ursprung und löst ihn auf eine sehr feine Weise.
Bei ihr kann ich wirklich abschalten und mich darauf verlassen, dass ich körperlich wie mental wieder in meine Kraft komme.“ Alexandra


„Als jemand, der viel für andere da ist, habe ich bei Sibylle den idealen Ort gefunden, um seelisch und körperlich Kraft zu tanken.
Durch die Kombination aus Atmung, Berührung und Energieübungen habe ich ein völlig neues Körpergefühl erlangt.
Durch Sibylles achtsame Begleitung habe ich gelernt, meine Empfindungen wieder richtig wahrzunehmen und alte Muster zu verändern.
Die Shiatsu-Therapie hat mir geholfen, neue Ruhepole zu erschließen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Ihre einfühlsame Art und die alltagstauglichen Tipps sind eine wahre Bereicherung für mein Gleichgewicht.
Eine absolut empfehlenswerte Begleitung für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen.“ Laura
Ein Teilbetrag der bezahlten Einzelsitzungen und Programme wird von den meisten Zusatzversicherung der Krankenkasse zurückvergütet. Hier beim EMR-Qualitätslabel registriert. Informiere dich bitte vorab direkt bei deinem Versicherer.
In jedem Fall sind sie 48h (2 Tage) von Mo-Fr zwischen 9.00-18.00 per WhatsApp Mitteilung oder telefonisch unter 079 296 13 32 im voraus zu stornieren oder zu verschieben ansonsten wird die reservierte Zeit verrechnet.