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Lebe dein Leben
freier, leichter & fliessender!

Die Praxis in Uster für ganzheitliche Gesundheit

KomplementärTherapie Shiatsu | Massage
Flowlife Coaching 

Lebe deine Vielfältigkeit und gestalte dein Leben bunt.

Was sind Deine Themen?

Körperliche Beschwerden?

👉 Anspannungen & Verspannungen
👉 Schmerzen
👉 Funktionsbeeinträchtigungen

Seelische & psychische Belastungen?

👉 Burnout, Erschöpfung, Depression
👉 Innere Unruhe, Schlafprobleme
👉 Ängste, Panikattacken, Schock und Trauma

‼️ Emotionen können schmerzhafte Blockaden im Körper auslösen und wird oftmals unterschätzt.

Löse die Blockaden gemeinsam mit mir. 

Herausforderungen des Lebens?

👉 Neuorientierung Privat & Beruf, Jobverlust
👉 Neurosensitivität | Feinfühligkeit | Hochsensitivität
👉 Selbstfindung,  ICH-sein, Seelenweg finden
👉 Pubertät - Wechseljahren
👉 Schwangerschaft, Eltern-Kindbeziehung
👉 Paarbeziehungen, Familie, Trennung
👉 schwere Krankheit, Todesfall
Viele erfolgreiche Ergebnisse und eindrückliche Veränderungen durfte ich mit meinem All-in-One Angebot bei unterschiedlichen Symptomen, Krankheits- und Belastungsbilder mit zahlreichen Klienten und Klientinnen geniessen. Lese hierzu die Feedbacks.
Dein Körper meine Landkarte,
Dein Gefäss Deiner Seele.

Spürst Du Resonanz?
Tatendrang für Veränderungen?

Dann bist du hier genau richtig!
Was ist dein Nutzen?

Warum ist mein All-in-One Angebot sinnvoll?

Komplementärtherapeutische Behandlung ersetzt keine schulmedizinische Abklärung. Keine Heilung ist garantiert. 

Hi! Ich bin Sibylle Schneider

Eidg. diplomierte KomplementärTherapeutin der Methode Shiatsu mit Qualitätslabel und Expertin für Neurodiversität, die innere Kraft der Mitte zu finden, zu stärken und ein gesünderes Leben im Flow zu führen! 

Ich liebe Menschen auf ihrer Reise zu unterstützen.
Mitfühlend zeige ich ihnen ihre Potentiale und neue Perspektiven auf, so dass sie ihr Leben auf einer höheren Bewusstseinsebene leben können.

Mit viel Freude begleite ich dich auf deinem Weg des Lebens!

Was macht mich und meine Arbeitsweise besonders?

Feedbacks meiner Klienten & Klientinnen

Geschichten die berühren...

Burn-out | chronisch erhöhte Grundspannung | Erschöpfungszustände |
Schlafprobleme | Nacken-, Rücken- & Achillessehnenschmerzen | Seelenbedürfnis

Urs Brüngger

Produktgestalter | Handwerker | Olivenbauer

Ich hatte ein Burn-out und war in ärztlicher- und psychologischer Behandlung. Meine Grundspannung war chronisch erhöhrt, was sich mit brennenden Nackenschmerzen, stechenden Lenden- und Achillessehnenschmerzen manifestierte und immer in kürzeren intervallen zu Erschöpfungzuständen führte und mir den Schlaf raubte. Ich kam einfach nicht mehr zur Ruhe, ich befand mich in einer Abwärtsspirale.
Dies führte dazu, dass ich das ganzheitlich angehen wollte.

Sibylle wusste im Gespräch einfühlsam dort anzusetzen von wo die Ursachen kommen könnten. Mir wurden viele Zusammenhänge bewusst, neue Erkenntnisse durften entstehen.

Mir dies selber zu zugestehen war oftmals schmerzhaft und berührte mich zu tiefst. Diese Seelenberührungen motivierte mich jedoch zugleich Veränderungen in meinem Leben anzugehen.

Die gezielten Fragen, Reflexionen, Spiegelungen unterstützen mich neuen Sichtweisen anzunehmen und neue Perspektiven in meinem Leben zu finden. Ein neuer stimmigerer Weg offenbarte sich.

Die Sitzungen varierten einmal mehr mit Gespräch, einmal mehr mit Körperberührung. Diese Kombination zeigte auf allen Ebenen eine Wirkung. Die Gespräche brauchte es um Erkenntnisse, Zuordnungen, Zusammenhänge zu verstehen und mein Bewusstsein zu erhöhen wobei die Körperberührungen, das ausgelöste vom Gespräch wieder abholten.

Die Schmerzen im Nacken- und Lendenbereich sowie in der Achillessehne liessen von Behandlung zu Behandlung mehr und mehr nach bis sie nur noch in ausserordentlichen Zuständen sich wieder bemerkbar machten.

Durch die vielen Tools von Sibylle, welche an meine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wurden, kann ich nun eigenständig handeln und die Situation wieder beruhigen. 

Durch meine Veränderungen ist meine Grundspannung in einem angenehmen Bereich. Der Schlaf ist wieder erholsam und ich fühle mich rundum viel vitaler und leichter im Leben unterwegs.

Für mich ist es eindrücklich zu erfahren wie fest Emotionen, das seelische und geistige Empfinden den Körper beeinflussen. Mir war das zuvor nie so bewusst. Diese Erfahrung ist äusserst wertvoll.

Vielen lieben Dank Sibylle mir dies mit deiner feinfühligen Art und Wissen näher gebracht zu haben.

Zu den Highlights dieser Begleitung gehören u.a., dass meine Achillessehne, welche mich seit Jahren am Joggen hinderte (auch mit ärztlicher Behandlung) mir das Vergnügen wieder gibt Sport zu treiben sowie das ich meinen Traum am umsetzen bin und mich getraue einen neuen Weg in meinem Leben zu gehen.

Möchtest auch du deinen Weg finden, dein Seelenbedürfnis erforschen für mehr Leichtigkeit und mehr Gesundheit, dann bist du bei Sibylle genau richtig.

Pannikattacken | Ängste
Negative Gedanken

Dragan

Business Analyst

Aufgrund von Panikattacken, Angstzuständen und wiederkehrenden negativen Gedanken, habe ich mich entschieden, die Shiatsu Methode auszuprobieren. 

Auf die Praxis von Sibylle bin ich via Google gestossen. Anfangs wusste ich nicht, was mich genau erwartet. 
Schnell konnte ich feststellen, dass die Shiatsu Methode keine klassische Massage ist, sondern viel mehr eine Kombination von Gesprächen und achtsamen Dehnungen, Berührungen oder Gelenksrotationen am Körper.

Nach einigen Behandlungen erhöhte sich meine Selbstwahrnehmung im Körper und meine Wahrnehmungen meiner eigenen Gedanken veränderte sich. 

Durch die Begleitung von Sibylle lernte ich, mehr auf den eigenen Körper zu hören, mehr zu entspannen (z.B. mittels regulierter Atmung oder Entspannungsübungen, Meditation, etc.) und meine eigenen Gedanken zu hinterfragen bzw. aus anderen Blickwinkeln zu betrachten.

Panikattacken, Angstzustände und negative Gedanken sind grösstenteils verschwunden und wenn es mal eine Zeit gibt, wo verstärkter Stress vorhanden ist, so weiss ich mittlerweile wie damit umgehen.

Bei Sibylle fühlt man sich einfach verstanden und kann offen über alles sprechen. Aus diesem Grund kann ich die Shiatsu Behandlung bei ihr wärmstens weiterempfehlen. 

Canva

Angststörung

Emanuela

Shiatsu-Therapeutin

Vor zirka vier Jahren wurde mir eine generalisierte Angststörung diagnostiziert. Von einem Tag auf den anderen hatte ich keine Kontrolle mehr über meinen Körper. Ich hatte grosse Mühe das Haus zu verlassen und hatte wiederkehrende Panikattacken.

Die Begleitung von Sibylle war sehr wertvoll für meinen Heilungsprozess. Durch das Gespräch mit ihr habe ich gelernt tief verankerte Verhaltens – und Denkmuster zu erkennen. Diese konnte ich mit der Zeit akzeptieren, je nachdem ändern oder einen Umgang damit finden.

Jede Angst hatte eine Auswirkung auf meinen Körper. Durch die Berührung und die bewusste Wahrnehmung habe ich gelernt meinen Körper ganz neu kennenzulernen.

Heute kann ich Signale und Veränderungen in meinem Körper einfacher erkennen und somit auch schneller reagieren. Ich kann wertschätzend mit mir umgehen und mich so akzeptieren, wie ich bin.

Die stetige Förderung der Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung sind Prozesse, welche mir helfen den Kontakt zu mir selbst zu behalten.

Diese wertvolle Erfahrung hat mich dazu geführt, selbst die Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin zu machen.

Bei Sibylle habe ich mich immer sehr verstanden und aufgehoben gefühlt. Sie ist sehr einfühlsam und achtsam. Ich fühle mich nach jeder Behandlung geerdet, gestärkt und ausgeglichener. Vielen herzlichen Dank.

Hochsensitivität
Stress | Trauer | körperliche & geistige Spannungen

Marjolein Esser

Ich bin bei Sibylle in die Therapie gegangen, um parallel zu meiner Psychotherapie unterstützt zu werden. Durch viel Stress und Trauer hatte ich körperliche sowie geistige Spannungen.

Am Anfang ging es darum, dass ich mich besser entspannen konnte, aber sehr schnell ging es in den Stunden bei Sibylle um viel mehr.

Durch unsere Gespräche wusste sie genau an was oder so wie körperlich arbeiten musste somit ich am Ende enorm entspannt war.

Im Laufe der Zeit ist es auch sehr oft ohne körperliche Arbeit geschehen indem wir nur noch geredet haben.

Sibylle fühlt sehr genau wann sie im Gespräch weiter nachfragen und/oder ein anderes Thema anfangen muss oder es körperliche Arbeit braucht, um weiter zu kommen. Durch die Zusammenarbeit mit Sibylle habe ich mein Körper viel besser gelernt zu spüren.

Sehr wichtig für mich war das ich gelernt habe in meiner eigenen Energie zu bleiben und andere Energie nicht zu zulassen und/oder wieder weg zu schicken. Ich glaube, dass das ein sehr grosser Durchbruch war.

Dadurch bin ich in meinen Emotionen stabiler geworden wodurch ich auch weniger körperliche Spannungen habe.

Sibylle hat die Gabe durch meine Mauer zu gehen und bei mir reinzukommen. Ihre Tipps und Übungen sorgen dafür, dass ich ruhiger und besser durch den Alltag gehe, sie sind Goldwert für mich.

Ich kann es jedem empfehlen zu versuchen, natürlich geschieht dies alles nicht in der ersten Stunde, aber sie gehen in jedem Fall enspannt nach Hause.

Ohnmachtsgefühle | Zweifel | Ich-Sein | Lebensgefühl

Nicole

Mein Leben war gekennzeichnet von Ohnmachtsgefühlen, Zweifeln, nicht wissen wie es weiter gehen soll.

Durch die Begleitung von Sibylle lerne ich aus dem Kopf wieder in Herz zu kommen und bewusst wahrzunehmen was mein Herz fühlt.

Es sind kleine Schritte in ein neues Lebensgefühl. Für mich geht es darum zu erkennen, was ich / meine Seele wirklich will, was mich freudig stimmt.

Es geht darum Kontrolle loszulassen und aus diesem Schwarz-Weiss-Denken herauszukommen.  Ich bin richtig so wie ich bin, ich darf einfach Sein.

Sibylle ist sehr einfühlsam und erkennt Zusammenhänge sehr schnell. Sie weiss an welchen Punkten Sie ansetzen oder nachhacken muss.

Sibylle ist sehr aufmerksam und geduldig, sie lässt mir alle Zeit der Welt um durch meine Prozesse zu gehen. Sie schafft es immer wieder auf eine gute Art mich aus meiner Komfortzone herauszuholen.

Ich kann Sibylle wärmstens empfehlen. Sie ist sehr kompetent und hat viele hilfreiche Tools oder Fragestellungen, welche einen weiterbringen.

Nach der Körperarbeit bin ich immer sehr heruntergefahren, entspannt und bei mir angekommen. Ich fühle mich sehr wohl und willkommen bei Sibylle und bin sehr dankbar für Ihre Begleitung!

Knie- Schmerzen & Beschwerden |
Schlafproblem | Blase

Annemarie Buff

Meine Herausforderung vor deiner Begleitung war, dass ich mit meinen Gedanken nicht immer beim Knie war/bin!

Ich weiss jetzt besser mit meinen Schmerzen umzugehen und kann auch etwas mit der Atmung erreichen.

Das Highlight deiner Begleitung ist, dass ich mich jetzt wieder mehr traue zu machen. Im Urlaub konnte ich 400 km Fahrradfahren ohne Knieschmerzen. Das Knie ist in den Hintergrund gerückt!

Ich schlafe wieder gut und muss weniger in der Nacht aufs WC. Der Schlaf ist erholsamer.

Die Stärke von Sibylle ist, sie kann gut in mich hineinfühlen und merkt sofort wo etwas klemmt.

Ich habe deine Arbeit schon oft weiterempfohlen, weil sie mir sehr geholfen hat. Ich war gerade beim Kniearzt und habe positive Bestätigung der Verbesserung erhalten.

Wahrnehmung | innere Mitte | Bewusstsein | Hier & Jetzt

Marianne Raclé

Liebe Sibylle, dies sind meine Gedanken, zusammengefasst für die letzten Monate mit deiner Begleitung:

Wahrnehmen, dass meine Gedanken meinen Körper beeinflussen,

Bemerken, dass eine richtige Atmung meine Körper und mein Wohlbefinden beeinflusst,

Spüren, wie mein Körper auf achtsame Berührungen reagiert,

den Weg zu meiner inneren Mitte verstehen, somit das Bewusstsein für das Hier und Jetzt stärken und meine Veränderunge bewusst angehen.

Diese Fülle haben mir die Reflektionen mit dir im Gespräch, deine Tipps und Behandlungen deutlich und spürbar näher gebracht

Gelassenheit | Flow

Manuela

Liebe Sibylle, ich bin gerade sehr überrascht, es fühlt sich an, wie wenn ich neu ins Leben eingestiegen wäre.

Ich verspüre Lust und Musse, meine Aufgaben zu sortieren und mich ihnen zu widmen.

Eine nach der Anderen, gelassen und im Flow.

Unter Anderem auch den Vorbereitungen für die höhere Fachprüfung, die ich nun sehr lange vor mir hergeschobenhabe. 

Staune gerade Bauklötze. Meegagenial. 

Herzlichen Dank und liebe Grüsse

Ruhe finden | Kraft tanken | Gleichgewicht | Mitte finden | Weiterentwicklung

Laura

Ich wollte mir mit Shiatsu "eine Auszeit" gönnen, Kraft tanken, Ruhe finden, seelisch und körperlich, da ich viel für andere Menschen da bin.

Sibylle hat mich auf körperlicher und mentaler Ebene abgeholt.

So erlangte ich ein neues Körpergefühl, ein neues Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele.

Ich lernte Empfindungen wieder richtig wahrzunehmen, darauf zu reagieren und Muster zu verändern.

Durch die Atmung, Gespräche und Berührung fand ich wieder zu meiner Mitte und mit dieser Stärke war ich nun bereit für weitere Entwicklungen.

Durch Energieübungen konnte ich auf neue Art und Weise "Ruhepole" erlernen.

Durch Sibylles einfühlsame, achtsame und ruhige Art fühlte ich mich stets verstanden und schätze ihre Tipps für den Alltag sehr.

Ich kann die Begleitung und Therapie bei Sibylle nur empfehlen.

Kniebeschwerden | Nackenschmerzen | Körperwahrnehmung | Mut | Selbstvertrauen | Atmungsblockade

Alexandra

Vor einigen Jahren habe ich meine Joggingrunden immer mehr verlängert und da spielte mein Knie nicht mehr so mit!

Sibylle hat mir gelernt auf meinen Körper zu hören, ihm zu Vertrauen und sie hat mir auch viel Mut und mein Selbstvertrauen gestärkt!

Oft hat sie auch Dinge gespürt, von denen ich gar nichts erwähnt habe!

Vor meinem Marathon im April hatte ich starke Nackenschmerzen und eine Atmungsblockade. Einiges hatte ich ausprobiert, es wurde nicht besser und der Marathon in Hamburg stand kurz bevor...

🌺Shiatsu🌺

Was Sibylle bewirkt hat, ist wirklich wahnsinnig und werde ich nie mehr vergessen! Dank Sibylle konnte ich unbeschwert, ohne Schmerzen und befreiter Atmung nach Hamburg 💪

Ich fühle mich immer sehr wohl bei ihr und kann gut abschalten, was bei mir schon einiges heisst 😁

Ich vertraue ihr blind und bin immer wieder fasziniert wie sie Blockaden im Körper auf so eine feine Art lösen kann!

Herzliches Dankeschön

Erschöpfung | Übelkeit | Schluckbeschwerden | Berührung | Angst |
Körperwahrnehmung

Daniela

Liebe Sibylle, ich hatte und habe viele Herausforderungen, die mich auf Empfehlung zu dir führten.

Sehr belastend empfand ich meine Erschöpfung begleitet von Übelkeit und  schluck Beschwerden.

Auch der Gedanke an Berührung und arbeiten über den Körper machte mir Angst.

Verändert hat sich durch deine einfühlende Begleitung, dass ich Berührungen nun besser zulassen kann und ich auf körperliche Veränderungen achte und sie ernst nehme und nicht einfach übergehe.

So kann ich meine Erschöpfung nun besser zulassen. Das hilft die Zeiten der extremen Erschöpfung zu verkürzen.

Auch ist meine Übelkeit und die schluck Beschwerden so zurück gegangen, dass mich diese Symptome nur noch wenig im Alltag einschränken.

Ich schätze deine einfühlsame in sich ruhende Begleitung in Kombination mit deinem Fachwissen sehr und kann dich von Herzen weiter empfehlen.

Herzliche Grüsse

Ich-Sein 

Susanne

Liebe Sibylle, die erste Sitzung bei Dir hat bei mir viel in Bewegung gesetzt.

Bei Themen/Schwierigkeiten, wo ich immer wieder nach Antworten gesucht habe, aber keine zufriedenstellenden Antworten bis jetzt bekam, bis ich zu Dir in die Sitzung gekommen bin.

Ich freue mich sehr, dass ich Dich auf meinem Weg als Begleiterin zu wissen weiss.

Seit unserer Sitzung am Dienstag, hat sich in mir so eine Grunderleichterung und -Entspannung gezeigt, in Form "ich bin richtig wie ich bin".

Liebe Sibylle, das fühlt sich einfach schön an. Danke.

Ich grüsse Dich herzlich und freue mich auf nächsten Dienstag.

Erhalte interessante Informationen und wertvolle Anregungen!