Erfahre wie du mit �NGSTEN umgehen kannst?

Wie erlebst du das zusammen leben mit Wespen?

Sind es einfach unbeliebte Besucher oder findest du es vielleicht sogar interessant wie sie sich ein St�ck Fleisch von deinem ungefragt abschneiden?

Oft beobachte ich Menschen, welche sich �ngstlich und/oder agressiv ihnen gegen�ber verhalten was dann wiederum mir Angst macht. Dies hat seinen Grund.

Ich reagiere allergisch auf Wespengift ???

Seit meinem ersten anaphylaktischen (allergischen) Schock, weiss ich, dass ich allergisch auf Wespengift bin. Nie hat mich eine Wespe einfach so gestochen, sondern es war bis jetzt immer ein ungewolltes aufeinandertreffen. Meistens flogen sie unter meine Kleidung wobei sich wohl angegriffen f�hlte. Autsch!

Jetzt nur noch mit Notfallset

Im ersten Augenblick war diese M�glichkeit des Notfallsets eine Erleichterung im Umgehen mit dieser Diagnose, eine (Lebens-) Sicherheit. Sehr schnell stresste mich das ganze nur noch. Hatte ich es vergessen lebte ich unter Angst und fokussierte mich vorallem auf die Wespen. 

Ich muss lernen mit meiner Angst umzugehen!

�ngste sind alte Begleiter von mir, aber diese Art war mir neu. Ich muss lernen mit den Wespen ohne Angst um mein Leben zu leben. Sie geh�ren auf diese Welt wie du und ich, ob ich sie mag oder nicht, ob sie mir leid zuf�gen k�nnen oder nicht. Wir m�ssen keine Freunde werden jedoch m�ssen wir uns so akzeptieren wie wir sind.

Raus aus der Angst zur�ck zum Urvertrauen! ?

Wie das geht?

Bleibe n�her bei dir?

• Setze den Fokus auf deine Achtsamkeit
• Atme tief durch ung gehe in die Ruhe
• Beobachte ruhig was um dich vor sich geht 
• bleibe aufmerksam wie sich die Situation entwickelt

Sehe das positive darin?

• Irgendetwas will dir das Leben aufzeigen und lernen
• Es wird alles gut gehen, wenn du daran bleibst
• Du darfst dich noch besser kennenlernen
• Du musst dir und dem Universum (h�here Macht, g�ttlichem) in solchen Situationen vertrauen
• Alles kommt wie es kommen muss

So bin ich heute angstfrei bei Wespenpr�senz! Dies klappt �brigens auch bei anderen �ngsten, es braucht nat�rlich wie in allem �bung.

Der Gegenpol von ANGST ist MUT. Es braucht MUT �ngste anzugehen und es lohnt sich in jedem Fall!

Sollten �NGSTE dein Leben einschr�nken, dann melde dich bitte bei mir!